Zet eens een andere bril op
Mensen zijn complex. Niet omdat we dat willen, maar omdat ons brein verhalen bewaart, overtuigingen bouwt en patronen creëert die ooit zinvol waren… maar vandaag misschien totaal achterhaald.
Daarom is het nodig om regelmatig eens een andere bril op te zetten, om eens op een andere manier naar de dingen te kijken. Coaching is daarbij geen trucje, maar een concrete tool die je hiervoor kan gebruiken. Het opent een venster dat we zelf niet (meer) zien.
In deze blog nemen we je mee in dat proces van perceptieverruiming: van vastzitten in oude overtuigingen naar een ontdekkende mindset die ruimte creëert voor groei. We linken dit rechtstreeks aan het ROOT-GROW-traject, waar evolutie niet alleen denkwerk is, maar ook bewust voelen en ervaren.
Je brein wil beschermen
Waarom perceptieverruiming? Omdat je brein je altijd wil beschermen, ook wanneer dat jou eigenlijk belemmert. Ons brein hecht zich graag aan wat voorspelbaar is. Zelfs overtuigingen die ons klein houden, kunnen “veilig” aanvoelen.
Daardoor blijven we soms jarenlang vasthouden aan:
- Denkpatronen die ooit hielpen, maar nu afremmen.
- Verhalen over hoe “we nu eenmaal zijn”.
- Een vals gevoel van urgentie (“Ik móét dit nu doen, anders ben ik te laat”).
- Stille ‘moetens’ die bepalen hoe we leven, zonder dat we nog weten waarom.
Hier begint het coachproces: niet door te duwen, maar door te ontdekken. Door afstand te nemen van die oude innerlijke reflexen en opnieuw te leren kijken. Wat als je dat nu eens op een andere manier probeert? Wat als het niet gaat zoals jij voorspelt? Het zal allemaal mislopen als wij het niet doen… is dat wel zo? In hoeverre stel jij jezelf in vraag?
Coaching is niet oplossen, wel verruimen
In ons ROOT-programma leren deelnemers dat coaching draait om het openen van perspectief. Niet door advies te geven, maar door bewustzijn te verruimen. Wat we doen is:
- luisteren met al je zintuigen,
- vragen stellen die denken, voelen én willen activeren,
- en patronen zichtbaar maken die je zelf al jaren niet meer opmerkt.
Want wanneer perceptie verschuift, verschuift gedrag vanzelf mee. Dat is precies de basis van duurzame verandering (en de kern van GROW).
Drie stappen voor mindset-evolutie
Deze evolutie loopt via een eenvoudig maar krachtig driestappenmodel:
1. Face the facts: eerlijk zien wat is, zonder excuses, zonder drama. Niet omdat je fout zit, maar omdat helderheid ruimte maakt.
2. Accept and digest: Verwerken betekent niet goedkeuren. Het is stilstaan zonder te blijven hangen.
3. Deal with it: Vanuit nieuwe helderheid kijken: Welke opties heb ik nu wél? Wat wil ik anders doen?
Hier schakelen we van reflexen (fight-flight-freeze) naar een bewuste, volwassen respons. Daar begint groei: nieuwe percepties, denkpatronen, gewoontes en gezonde manieren om met uitdagende situaties om te gaan.
Het valse gevoel van urgentie: waarom we zo vasthouden
In coaching zien we het dagelijks: mensen die zichzelf vastzetten in “moetens”, in het krampachtig vasthouden van de gedachte “dat moet zo”.
- Ik moet nu van job veranderen.
- Ik moet altijd beschikbaar zijn.
- Ik moet altijd presteren.
Maar klopt dat wel? Bij ROOT stellen we dit in vraag. Nee, laten we dat herformuleren: JIJ stelt dit in vraag. Want alleen jij kan jezelf in vraag stellen en tot inzicht komen. Hoe graag we ook antwoorden krijgen van onze coach over hoe en wanneer iets moet, het is aan jou. Wat de coach dan wel doet, is je hierin begeleiden zodat je je weg terug vindt wanneer je het allemaal even niet meer weet. En geloof ons vrij, dat moment zal komen (als het er nog niet is…).
Wanneer verplichtingen verdwijnen en waarden overblijven, wordt het leven lichter. Vanuit GROW-perspectief noemen we dit waarden als motivator: een kracht die duurzame keuzes in beweging zet.
Nieuwe perceptie = nieuwe vrijheid
Henry Ford vatte het mooi samen:
“If you always do what you’ve always done, you’ll always get what you’ve always got.”
Een ontdekkende mindset vraagt dus moed:
- om los te laten wat vertrouwd maar niet langer voedend is,
- om het onbekende niet meteen te wantrouwen,
- om te kijken naar mogelijkheden in plaats van naar beperkingen.
Dat is precies waar coaching voor staat: ruimte creëren zodat nieuwe percepties kunnen ontstaan.
Laat het innerlijke gevecht los
Wanneer we blijven vechten met onze oude angsten, gewoontes en/of percepties, blijven we draaien in dezelfde cirkel. Maar wanneer we leren:
- te observeren in plaats van te oordelen,
- te voelen in plaats van te forceren,
- te kiezen in plaats van te reageren,
… ontstaat emotionele maturiteit. Dat is zowel een ROOT-competentie (presence, vertrouwen, bewustzijn) als een GROW-kwaliteit (emotionele intelligentie, double-loop coaching). Het voelt alsof je elke uitdaging aan kan, want jij weet wie je bent en hoe je ermee om kan gaan.
Ben jij klaar voor je eigen perceptieshift?
Sta je open om te onderzoeken wat je oude patronen je vandaag nog brengen? Ben je bereid om eerlijk te kijken naar hoe je denkt, en of dat denken je ondersteunt of beperkt? Als het antwoord ja is, dan is dit misschien het begin van een nieuwe, ruimere manier van kijken. En dus van groeien.
Wil je deze mindset zelf ervaren?
Ontdek ROOT & GROW tijdens onze gratis online infosessie:
👉 Taste & Test – Coaching ontdekken zonder verplichtingen
https://infosessie.trainingcoachingsquare.be/taste-test-nl-webinar
Je ervaart er live:
- hoe perceptieverruimende vragen werken,
- hoe een coach je bewustzijn opent,
- en wat ROOT-GROW voor jou als coach, professional of leidinggevende kan betekenen.
Tot snel?