Business team having a meeting in conference room

Continued Coach Training Programma: De-stress Coaching

Een tweedaags programma waarin je - via een stapsgewijs coaching traject - de tools en technieken aangereikt krijgt om coachees en cliënten te coachen die onderhevig zijn aan stress.

DE-STRESS coaching

Continued Coach Training Programma

Innovatie

De-stress coaching

In dit Continued Coach Training Programma leer je eigen stress signalen en die van anderen te herkennen en bespreekbaar te maken en je leert hoe je via een wetenschappelijk beproefde methode uitputting en burn-out kan voorkomen.

Dit programma is voor:

Iedereen die onderhevig is aan een hoge werklast en stress
Coaches en professionals die zich een stapsgewijs coaching traject rond stress en burn-out preventie willen eigen maken
Coaches en professionals die zich willen specialiseren in de begeleiding van mensen met chronische stress en burn-out signalen

Bedoeld voor

Iedereen die onderhevig is aan stress en burn-out wil voorkomen
Voor Coaches, HR-professionals, Psychologen, HR-consultants e.a. die mensen met chronische stress & burn-out signalen adequaat willen begeleiden in een coaching traject.

Duurtijd

2 dagen + 2 halve praktijkdagen

Prijs

Training cost:

€1785(+ 21% BTW)

Locatiekost:

€150(+ 21% BTW)

Gratis infosessie bijwonen?

Ontdek hoe deze training jou kan ondersteunen, stel al je vragen en leer ons kennen.

Alle data

Het programma

Wat kan je verwachten?

In het Continued Coach Training Programma DE-STRESS Coaching leer je o.a.:

Je eigen stressniveau en/of dat van je coachee te bepalen d.m.v. adequate vraagstelling (welke klachten/hoe lang/hoe ernstig/context enz.)
Het onderscheid tussen acute stress, chronische stress en burnout
Het onderscheid tussen positieve stress en negatieve stress
Energiegevers en energievreters te identificeren
Meer kennis en inzicht te verwerven in de gevolgen van langdurige stress
Het verband tussen waarden en stress te identificeren
Een persoonlijk de-stress en/of burn-out preventieplan op te stellen voor jezelf om je veerkracht te verhogen
Stressklachten en oorzaken bespreekbaar te maken vanuit een niet-oordelende mindset
De beperkende overtuigingen rond stress (van jezelf en anderen) te identificeren
Mentale stressoren en “interne stresstalk” te identificeren en te bevragen via het ABC model
Stressgedachten om te buigen naar vermogende gedachten
De coachee te begeleiden in het herwinnen van zijn vitaliteit en welzijn a.h.v. de-stress methodes en technieken
Het burn-out preventiemodel “de Negen gewoonten van het gezonde brein” begrijpen
Het burn-out preventiemodel inzetten in je coaching sessie
De coachee te begeleiden in het opstellen van een persoonlijk burn-out preventieplan

Een greep uit de tools en technieken:

Stress vragenlijsten
Tool om stress signalen in kaart te brengen
Stressfactoren checklist op basis van Karasek
Holmes & Rahe stress schaal
De AS IS stress balans
Krachtbronnen checklist
Energievreters en energiegevers
Mentaal stressmodel
Het ABC model
Het ombuigen van stressgedachten via adequate vraagstelling
Identificeren van vermogende de-stress gedachten
De-stress methodes en technieken
Burn-out preventie model: De Negen gewoonten van het gezonde brein
Het persoonlijk burn-out preventieplan

Tijdens de opleiding doorloop je zelf stapsgewijs het de-stress coaching traject. Zo leer je zelf negatieve en positieve stressoren te identificeren en maak je een persoonlijk de-stress en burn-out preventieplan op voor jezelf. Daarnaast krijg je een volledige toolbox aangereikt met bewezen modellen en technieken die je in staat stellen om anderen adequaat te begeleiden in een coachingtraject rond stress en burn-out preventie.

Je krijgt een waaier van hand-outs met tools, invulformulieren, vragenlijsten, een stress notitieboek, de slides van de opleiding en het praktische handboek “Ontstress jezelf” van Kathleen Bosman

Programma details

Onze expert: Kathleen Bosman

Erkend stress & Burn-out coach VESB
Master in menswetenschappen, Letteren en Wijsbegeerte, met een passie voor de menselijke natuur en de werking van het brein.
Professional Certified Coach ICF (8000+ uur coach ervaring)
Meer dan 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven & leiderschap
Medeoprichter & Voorzitter van de Raad van Bestuur van The House To Be
Lid van de International Coach Federation (ICF)Trainer, Mentor-Coach & Supervisor voor ICF ACC & PCC coaches
Partner in Training & Coaching Square
Mentor-coach voor C-level Executives
Auteur van vele training handboeken over Leiderschap, people en performance management, coaching en Stress management
Auteur van whitepapers over People en Performance management: “Smart Goalsetting”, “Performance Coaching”, “Leading Change”, “About Team-Building. The role of the manager”…
Gastprofessor Coaching Erasmushogeschool Brussel
Schrijver van het boek: “De-stress yourself” (uitgave April 2020 – verkrijgbaar via www.bol.com)

Meer informatie over het boek “De-stress yourself”

Meer informatie over Kathleen Bosman

Opleidingen

Gratis infosessie

De-stress coaching

Startdatum

ma 14/11/2022

Einddatum

ma 12/12/2022

Duurtijd

2 dagen + 2 halve praktijkdagen

Prijs

€ 1935 + 21% BTW

Reserveer je plek

Activiteit	Datum	Tijd	Locatie
De-stress coaching dag 1	ma 14/11/2022	10:00 – 18:00	TCS Loft – Planetendreef 14/401, 2800 Mechelen
De-stress coaching dag 2	ma 12/12/2022	10:00 – 18:00	TCS Loft – Planetendreef 14/401, 2800 Mechelen
De-stress coaching halve praktijkdag	–	–	–
De-stress coaching halve praktijkdag 2	–	–	–