article2

DE-STRESS coaching

Ervaar je een hoog stressniveau in je leven en je werk? Omdat negatieve en chronische stress zoveel schade aan ons lichaam en onze geest kan toebrengen, bieden we de-stress coaching aan in een individueel traject met een gecertificeerde professionele coach die bovendien expert is in wat stress met het brein doet. Dankzij deze begeleiding leer je efficiënt met negatieve stress omgaan en burn-out te voorkomen.

DE-STRESS coaching
Growth Mindset
Innovatie

Behoefte aan een stress-expert die je helpt effectief om te gaan met de stress in je werk en je leven en je de wetenschappelijk bewezen methode aanreikt om burnout te voorkomen?

Word je eigen De-stress Master door de tools en methode te gebruiken die je effectief leren omgaan met negatieve en chronische stress in je werk en je leven. Je ontwikkelt je eigen korte- en lange-termijn plan voor een gezonde geest in een gezond lichaam.

In een DE-STRESS Coaching ontdek je:
  • Hoe stress begon
  • Wat stress precies is
  • Jouw chronische en acute stressoren
  • Je mentale stressoren
  • Je huidige stress balans
  • Hoe je je stress balans kan herstellen
  • De-stress methodes waaruit je bepaalt welke voor jou werken
  • Hoe je burnout symptomen kan herkennen bij jezelf en anderen
  • De negen gewoontes voor een gezond brein

Inschrijven

Programma details

Onze expert: Kathleen Bosman
  • Master in menswetenschappen, Letteren en Wijsbegeerte, met een passie voor de menselijke natuur en de werking van het brein.
  • Professional Certified Coach ICF (8000+ uur coach ervaring)
  • Meer dan 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven & leiderschap
  • Medeoprichter & Voorzitter van de Raad van Bestuur van The House To Be
  • Lid van de International Coach Federation (ICF)Trainer, Mentor-Coach & Supervisor voor ICF ACC & PCC coaches
  • Partner in Training & Coaching Square
  • Mentor-coach voor C-level Executives
  • Auteur van vele training handboeken over Leiderschap, people en performance management, coaching en Stress management
  • Auteur van whitepapers over People en Performance management: “Smart Goalsetting”, “Performance Coaching”, “Leading Change”, “About Team-Building. The role of the manager”…
  • Gastprofessor Coaching Erasmushogeschool Brussel
  • Schrijver van het boek: “De-stress yourself” (uitgave April 2020 – verkrijgbaar via www.bol.com)

Meer informatie over het boek “De-stress yourself”

Meer informatie over Kathleen Bosman

Heb je een vraag?