Hoe succesvol omgaan met verandering? Probeer eens een trio!
Een verandering op je werk. Een nieuwe relatie. Kinderen die hun eigen weg gaan. Een onverwachte wending manifesteert zich in je leven. We houden graag de touwtjes in handen, maar het leven laat zich nu eenmaal niet altijd plannen. De sleutel? Een diepgaand trio!
Door Amaryllis De Bast
We houden niet van onverwachte veranderingen. Het bezorgt ons een ongemakkelijk gevoel. Want wat komt ervoor in de plaats? We zijn gewend om antwoorden te zoeken. We willen weten waar we aan toe zijn, hoe iets zal aflopen en liefst ook wat we moeten doen om het goed te laten komen. Maar bij grote veranderingen bestaat die handleiding meestal niet.
En misschien hoeven we die ook niet altijd te hebben. Misschien is het belangrijker dat we leren vertrouwen op wat er al in ons zit. Hoe? Dankzij een trio. Neen, niet dát soort trio! Wat voor een blog denk je dat dit is? Wij hebben het natuurlijk over de drievuldigheid bestaande uit: geloof – verbeelding – wilskracht.
Probeer eens iets nieuw
Wanneer iets in ons leven verandert, kijken we vaak eerst naar wat we verliezen. De vertrouwde omgeving, de zekerheid, de routine. Dat is logisch. Loslaten kan pijn doen en verandering kan een emotionele rollercoaster zijn. Maar er is ook een andere manier om naar verandering te kijken: niet als het einde van iets, maar wel als een verhaal dat nog niet af is.
Daar begint geloof. Niet noodzakelijk geloof in religieuze zin, maar geloof in jezelf en in de mogelijkheid dat er iets nieuws kan ontstaan. Het vertrouwen dat je niet alles vandaag al hoeft te begrijpen. Je hoeft niet te weten waar de weg eindigt om toch één stap te kunnen zetten.
Van ‘Ik moet weten wat er gaat gebeuren’ naar ‘Ik vertrouw erop dat ik onderweg kan ontdekken wat nodig is’.
Dat klinkt misschien eenvoudig, maar juist in onzekere tijden kan dat een enorme omschakeling zijn. Dat is geen blind optimisme. Je kunt bang zijn en toch vertrouwen. Je kunt twijfelen en toch verdergaan.
Durf te dromen
Vertrouwen dat alles goedkomt is niet genoeg. Je hebt ook iets nodig om naartoe te bewegen. Daar komt verbeelding om de hoek kijken. Dat klinkt misschien zweverig, maar eigenlijk gebruiken we haar voortdurend. Wanneer je je voorstelt hoe je nieuwe keuken eruitziet. Wanneer je droomt van een reis. Of wanneer je jezelf afvraagt: hoe zou mijn leven eruitzien als ik eindelijk zou doen wat echt bij mij past?
“Wat als dit niet alleen een moeilijke periode is, maar ook het begin van iets nieuws?”
Verbeelding geeft ons de mogelijkheid om iets te zien wat er nog niet is. En juist wanneer de wereld om ons heen onzeker voelt, kan dat belangrijk zijn. Want als we alleen kijken naar wat er misgaat, wordt onze wereld steeds kleiner. Als we ons ook durven afvragen wat er mogelijk is, ontstaat er ruimte.
En dan: doen
Je kunt geloven dat het anders kan. Je kunt je een nieuwe toekomst voorstellen. Maar op een bepaald moment moet je ook in beweging komen. Daar hebben we wilskracht voor nodig. Wilskracht is niet alleen sterk zijn of doorzetten. Het is ook bewust kiezen. Weten wat je belangrijk vindt en daarnaar handelen, zelfs wanneer je geen zin hebt, bang bent of liever nog even blijft waar je bent.
Een mooie oefening is daarom om jezelf af en toe rustig deze vragen te stellen:
Wat wil ik eigenlijk?
Waarom wil ik dat?
Wie ben ik als ik daarvoor kies?
En wat heb ik nodig om te kunnen floreren?
Dat zijn geen gemakkelijke vragen. Maar ze brengen je terug naar jezelf. Want soms leven we vooral vanuit wat moet. Wat hoort. Wat anderen verwachten. Wat praktisch is. Wat veilig lijkt. Terwijl ergens diep vanbinnen misschien een ander verlangen zit.
Het heilig trio
Geloof, verbeelding en wilskracht zijn geen losse eigenschappen. Ze kunnen elkaar versterken.
Geloof zegt: het kan anders.
Zonder geloof durf je misschien niet te beginnen.
Verbeelding zegt: stel je eens voor hoe dat eruit kan zien.
Zonder verbeelding weet je niet waar je naartoe wilt.
Wilskracht zegt: laten we een eerste stap zetten.
Zonder wilskracht blijft het bij dromen.
Heb vertrouwen in een betere context. Eentje die we nog niet helemaal kunnen zien, en die misschien anders uitdraait dan we hopen. Dat betekent niet dat alles goed zal komen. Het leven brengt nu eenmaal teleurstellingen, verdriet, verlies en onverwachte bochten met zich mee. We hoeven die gevoelens niet weg te duwen. Integendeel: ook verdriet en onzekerheid mogen er zijn.
Je hoeft het niet allemaal te weten
We zijn soms zo druk bezig met het vinden van zekerheid dat we vergeten hoeveel kracht er in onszelf zit:
We hoeven niet vandaag al te weten hoe ons leven er over vijf jaar uitziet.
We hoeven niet alle antwoorden te hebben.
We hoeven alleen bereid te zijn om te blijven bewegen, te blijven ontdekken en opnieuw te kiezen wanneer dat nodig is.
Dus wanneer je de volgende keer voor een verandering staat en denkt: help, ik weet niet wat ik moet doen, probeer dan eens drie andere vragen:
Waar geloof ik in? (geloof)
Wat kan ik me voorstellen? (verbeelding)
En welke kleine stap kan ik vandaag zetten? (wilskracht)
Misschien ontstaat daar iets wat veel waardevoller is dan zekerheid: het vertrouwen dat je niet alles hoeft te weten om toch je eigen weg te kunnen vinden.